Helping The others Realize The Advantages Of resiliencia emocional
Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día.Apanasana: la postura best de yoga para reducir la hinchazón abdominal en 5 minutos y aliviar el do